Cleveland (Ohio).- Si alguna vez te has topado con un conductor enfadado en la carretera, no estás solo.
Pero, ¿qué es lo que enfurece tanto a algunas personas al conducir?
«La ira al volante a menudo no tiene que ver con el tráfico ni con un conductor descuidado. Suele tener que ver con la regulación emocional», afirmó Susan Albers, psicóloga de la Clínica Cleveland.
«Al subir al coche, sueles sentirte estresado o apurado, y el tráfico es una forma de descontrolar tus emociones, llevándote de cero a cien en cuestión de segundos».
La Dra. Albers explicó que conducir también puede desencadenar la respuesta de lucha o huida, que ocurre cuando el cerebro percibe algo como una amenaza.
Por ejemplo, si otro coche te cierra el paso, de repente te sientes agresivo.
Añade que algunos conductores pueden creer que son anónimos al volante, por lo que actúan de una forma que normalmente no harían. Entonces, ¿cómo podemos evitar la ira al volante?
La psicóloga recomienda primero que te pongas en marcha.
¿Estás ansioso, cansado, hambriento o estresado?
Todos estos son factores que pueden afectar el estado de ánimo de una persona al conducir.
El calor también puede influir.
«Los coches calientes provocan enfado. Asegúrate de que el interior del coche esté fresco. Esto te ayudará a regular tus emociones y a sentirte más tranquilo», explicó la Dra. Albers.
«Puedes encender el aire acondicionado o bajar las ventanillas para que el ambiente se sienta más fresco».
La Dra. Albers señaló que llegar tarde también puede desencadenar la ira al volante.
Recomienda planificar con antelación y darse un tiempo extra para llegar a donde necesitas ir.
