Etiqueta: salud mental

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¿Alguna vez has experimentado la ira materna? Una psicóloga explica por qué es más común de lo que crees y ofrece consejos sobre cómo gestionar las emociones intensas.

Los Ángeles (California).- La Universidad Estatal de California en Los Ángeles (Cal State LA) recibió una inversión histórica de 48 millones de dólares para...

¿A menudo llegas tarde o conoces a alguien que lo hace? Una psicóloga explica qué puede estar detrás de la impuntualidad crónica.

¿Tiendes a ser pesimista? Una psicóloga explica por qué deberías empezar a ver el lado positivo y cómo puede beneficiar tu salud.

Irvine (California).- Experimentar múltiples situaciones de estrés agudo al mismo tiempo —como desastres naturales, tiroteos masivos o actos de violencia— puede dejar huellas duraderas...

A menudo oímos hablar de los beneficios del ejercicio físico para nuestra salud, pero ¿qué pasa con el ejercicio mental? Un neurólogo explica en qué consiste y por qué todos deberíamos practicarlo.

¿Buscas algo que hacer por las noches además de estar con el teléfono? Una psicóloga destaca los beneficios para la salud mental de los pasatiempos tradicionales.

¿Sueles ser crítico contigo mismo en las fotos? Una psicóloga explica por qué y cómo sentirte más a gusto frente a la cámara.

Una psicóloga pediátrica explica por qué las rutinas familiares son tan importantes para los niños y las posibles consecuencias de no tenerlas.