Etiqueta: salud mental
Alimentos que aumentan la ansiedad: lo que debes evitar y lo...
Si notas que te sientes más ansioso después de comer ciertos tipos de alimentos, no estás solo. De hecho, puede ser bastante común.
David Bisbal se une a la lucha contra el Alzheimer con...
El cantante y compositor español David Bisbal, ganador de tres Latin GRAMMY, se ha unido a la Alzheimer's Association en una emotiva colaboración.
La salud mental masculina deja de ser tabú: más hombres buscan...
Uno de los factores que ha catalizado este cambio es la visibilidad. Campañas protagonizadas por atletas profesionales que han compartido sus propias experiencias con la depresión o la ansiedad han generado un efecto dominó.
Cómo los deportes en equipo pueden beneficiar la salud mental y...
Si su hijo practica un deporte en equipo, puede alegrarse de saber que las habilidades que está aprendiendo en la práctica también podrían beneficiarlo en la escuela.
Salud mental y tecnología: ¿es seguro confiar en la terapia con...
La inteligencia artificial ha crecido en popularidad y ahora algunas personas están recurriendo a la tecnología como terapia. ¿Pero es una buena idea? Un psicólogo opina.
¿Cómo dejar de posponer tareas? Estrategias efectivas para superarlo
¿Siempre estás esperando hasta el último minuto? Un psicólogo repasa las razones por las que posponemos las cosas y cómo evitar posponerlas para el futuro.
Mantén tu salud mental este invierno: Consejos para evitar el aislamiento
Si bien es tentador hibernar durante el invierno, un psicólogo explica por qué es importante seguir dedicando tiempo a los amigos, la familia y las cosas que amas.
Descubre los beneficios del «enero seco» para tu salud y bienestar
Ahora que las fiestas han terminado, quizás quieras considerar vaciar tu refrigerador o alacenas de cualquier bebida alcohólica y probar el «enero seco».
La magia de las películas navideñas y su impacto en nuestro...
Ver películas navideñas es una tradición muy querida para muchos en esta época del año, pero ¿por qué disfrutamos tanto de estas películas festivas?
Fatiga de decisiones: qué es y cómo manejarla eficazmente
Todos los días tomamos decenas de decisiones, lo que puede dejar a algunas personas agotadas. Una psicóloga ofrece consejos sobre cómo manejar la “fatiga de decisiones”.
