Etiqueta: salud mental

¿A menudo llegas tarde o conoces a alguien que lo hace? Una psicóloga explica qué puede estar detrás de la impuntualidad crónica.

¿Tiendes a ser pesimista? Una psicóloga explica por qué deberías empezar a ver el lado positivo y cómo puede beneficiar tu salud.

Irvine (California).- Experimentar múltiples situaciones de estrés agudo al mismo tiempo —como desastres naturales, tiroteos masivos o actos de violencia— puede dejar huellas duraderas...

A menudo oímos hablar de los beneficios del ejercicio físico para nuestra salud, pero ¿qué pasa con el ejercicio mental? Un neurólogo explica en qué consiste y por qué todos deberíamos practicarlo.

¿Buscas algo que hacer por las noches además de estar con el teléfono? Una psicóloga destaca los beneficios para la salud mental de los pasatiempos tradicionales.

¿Sueles ser crítico contigo mismo en las fotos? Una psicóloga explica por qué y cómo sentirte más a gusto frente a la cámara.

Una psicóloga pediátrica explica por qué las rutinas familiares son tan importantes para los niños y las posibles consecuencias de no tenerlas.

Una psicóloga explica por qué las fiestas nos provocan nostalgia y cómo estos sentimientos pueden afectar nuestra salud mental.

Un psicólogo ofrece consejos para evitar que tu estado de ánimo se desplome después de que tu equipo favorito pierda un partido.

Si navegas por las redes sociales, seguramente te encontrarás con un video de un influencer hablando sobre lo que come para mantenerse delgado.