Cleveland (Ohio).- A menudo escuchamos sobre la importancia de tener una óptima presión arterial y niveles de colesterol saludables, pero su edad cardíaca también es importante.
«La edad cardíaca es simplemente una forma de expresar el riesgo cardiovascular, traduciéndolo a una edad equivalente. En lugar de decir: ‘Tiene un 12 % de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular o un ataque cardíaco en los próximos diez años’, podríamos decir: ‘Su corazón se parece más al de una persona de 66 años, aunque usted tenga 50’, por ejemplo», explicó el Dr. Luke Laffin, cardiólogo preventivo de la Clínica Cleveland.
El Dr. Laffin indicó que la edad cardíaca de una persona no se basa en una sola prueba, sino en el resultado de múltiples factores, como la presión arterial, el colesterol, si fuma o si tiene diabetes.
También se pueden considerar otras pruebas y estudios de imagen.
Explicó que si descubre que tiene una edad cardíaca superior a la edad cronológica, hay medidas que puede tomar para mejorarla.
Estas incluyen perder peso, llevar una alimentación más saludable, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y reducir el estrés.
«Adoptar hábitos de vida saludables es fundamental. Y hablar con su médico sobre ciertos medicamentos para reducir la presión arterial o el colesterol puede, con suerte, disminuir el riesgo. Y, en consecuencia, teóricamente, reducir su edad cardíaca», afirmó el Dr. Laffin.
El Dr. Laffin añadió que la genética también puede influir en el riesgo cardiovascular de una persona, por lo que es importante saber si existen antecedentes de enfermedades cardíacas en la familia.
