Alimentos que aumentan la ansiedad: lo que debes evitar y lo que debes incluir
Si notas que te sientes más ansioso después de comer ciertos tipos de alimentos, no estás solo. De hecho, puede ser bastante común.
Cardio y entrenamiento de fuerza: la dupla perfecta para una vida larga y saludable
En cuanto al ejercicio, algunos afirman que el cardio es mejor, mientras que otros argumentan que el entrenamiento de fuerza lo es.
Tu dieta, sin petróleo: la FDA elimina gradualmente los colorantes sintéticos
La FDA anunció recientemente planes para eliminar gradualmente todos los colorantes sintéticos derivados del petróleo de los alimentos en Estados Unidos debido a problemas de salud.
El ejemplo importa: cómo los padres pueden enseñar a limitar el tiempo frente a...
Una psicóloga explica por qué es importante que los padres demuestren adecuadas conductas al establecer límites de tiempo frente a las pantallas para sus hijos.
Aprende a controlar la presión arterial y evita enfermedades cardíacas
Según la Asociación Americana del Corazón, las personas de 20 años o más que tienen la presión normal deben hacerse una revisión una vez al año.
Bebé con enfermedad genética rara se recupera tras innovadora terapia CRISPR personalizada
Un bebé diagnosticado con una enfermedad genética mortal poco después de nacer ha respondido de manera positiva a un tratamiento experimental sin precedentes.
Cómo elegir la luz nocturna ideal para mejorar el sueño de tu hijo
Existen diversas razones por las que un niño puede tener problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido, pero un factor que podría influir es la luz nocturna.
Nefritis lúpica: una amenaza silenciosa que afecta al 47 % de los pacientes con...
Casi la mitad de las personas con lupus en el mundo —el 47 %— experimentan algún grado de afectación renal, lo que implica una complicación grave conocida como nefritis lúpica.
Santa Ana revive los años 70 con su carrera divertida: diversión, salud y espíritu...
El sábado 17 de mayo de 2025, la Carrera Divertida de Santa Ana regresa con una vibrante temática inspirada en los años 70, prometiendo transformar las calles en una auténtica fiesta retro.
Compras más inteligentes: cómo leer correctamente las etiquetas de los alimentos
En general, los alimentos con menos ingredientes tienden a ser más saludables, y conviene prestar atención a aspectos como la cantidad de calorías por porción.
