Antes de tu primera taza de café, prueba este consejo de una especialista
¿Sueles tomar una taza de café a primera hora de la mañana? Un gastroenterólogo explica por qué tal vez prefieras empezar el día con un vaso de agua en su lugar.
Cómo una simple partida de trivia puede beneficiar tu salud mental
¿Buscas algo divertido para hacer con amigos? Quizás quieras considerar jugar una partida de trivia. Una psicóloga destaca algunos de los beneficios para la salud mental.
El hábito alimenticio que ayuda a proteger músculos y cerebro al envejecer
Todos queremos envejecer con gracia, pero ¿cómo se logra exactamente? Un médico, especializado en medicina geriátrica, explica cómo la dieta puede desempeñar un papel fundamental.
La señal silenciosa de que ya necesita cambiar su almohada
¿Alguna vez se despierta sintiéndose adolorido y rígido? Su almohada podría ser la culpable. Un especialista en el sueño ofrece consejos sobre cómo saber si su almohada le está causando problemas.
Estudio revela posible beneficio del café para la salud cerebral
Mientras disfruta de su café matutino, le complacerá saber que una taza de esta bebida podría ayudar a reducir su riesgo de padecer demencia.
¿Vale la pena comer queso cottage? Expertos explican su popularidad
Parece que, últimamente, el queso cottage se ha convertido en un ingrediente popular en muchas recetas, y con razón. Una dietista registrada destaca algunos de sus beneficios para la salud.
Expertos advierten sobre el impacto de retrasar la alarma al despertar
¿Apretaste el botón de posponer esta mañana? Una especialista en sueño explica cómo esto, en realidad, puede impedirte lograr un descanso más reparador.
Productores rurales y escuelas unen fuerzas para combatir el hambre
El proyecto piloto de dos años de la iniciativa, conocida como “Un niño, un huevo”, suministra huevos para 32 000 alumnos de 343 escuelas del país.
Conocer las señales de un derrame cerebral puede salvar una vida cuando cada minuto...
Un promedio de casi 2 millones de neuronas muere cada minuto que no se trata un ataque o derrame cerebral, por lo que la detección y el tratamiento tempranos son fundamentales.
Fatiga constante: causas ocultas que podrían estar afectándote
¿Necesita esa taza de café extra esta mañana? Un médico de atención primaria explica cuándo sentirse cansado podría ser señal de algo más.
