Etiqueta: alimentos saludables
Consejos para mantener una dieta saludable durante las vacaciones
Mantener una dieta saludable durante las vacaciones puede parecer imposible. Un dietista explica cómo tomar decisiones más saludables cuando sale a comer durante sus días libres.
Chefs muestran la variedad de platillos que pueden prepararse con el...
El mijo es un grupo diverso de cereales de grano pequeño propios de tierras secas que puede contribuir a nuestras dietas, comunidades y planeta.
Importancia de las meriendas saludables para los niños en vacaciones
Un dietista pediátrico explica por qué los padres deben evitar que sus hijos coman demasiada comida chatarra y, en su lugar, optar por refrigerios saludables.
Cómo el «freekeh» ofrece oportunidades económicas a las mujeres rurales del...
Este cereal es un ingrediente perfecto para pilafs, salteados, risottos y sopas, o simplemente para mezclar con pollo, pescado y otras carnes.
Hábitos saludables que benefician a la Tierra
No hay mejor momento que el Día de la Tierra para hacer una pausa y pensar en cómo nuestras decisiones diarias pueden afectar a la Madre Naturaleza.
Las ventajas que le aporta el mijo a la biodiversidad y...
El mijo coracán no necesita mucha agua para crecer. Requiere muy poco fertilizante y está repleto de proteínas.
Muchos niños menores de 5 años no comen suficientes frutas y...
Un informe de los CDC encontró que muchos niños menores de 5 años no comen suficientes frutas y verduras. Un dietista ofrece algunas formas de ayudar a solucionar ese problema.
Estudio destaca los beneficios de la vacuna contra el COVID-19 para...
Una investigación de la Clínica Cleveland muestra los beneficios de la vacuna COVID-19 para las personas que tienen la enfermedad celíaca.
Cómo comprar alimentos saludables con un presupuesto
Un dietista ofrece formas de ahorrar mientras compra alimentos. Aconseja, entre otras cosas, examinar la lista de compras y averiguar en qué podría estar gastando demasiado.
Informe de la FAO revela el costo de las dietas saludables...
El análisis se basa en la cantidad de personas que tienen acceso a una dieta saludable que incluya una diversidad de alimentos ricos en nutrientes.
