Etiqueta: ejercicios
Beneficios de hacer ejercicio al aire libre en lugar de un...
Si está buscando ponerse en pero no quiere hacer ejercicio en el gimnasio, es posible que desee considerar hacer ejercicio al aire libre.
Cómo evitar lesiones en los pies al correr largas distancias
Ya sea que se esté preparando para un maratón o simplemente quiera correr distancias más largas, un podólogo le explicará algunas formas de evitar lesiones en los pies.
Por qué más jóvenes están teniendo accidentes cerebrovasculares
Un accidente cerebrovascular ocurre cuando hay un problema con el flujo de sangre a una parte del cerebro, ya sea debido a la falta de suministro de sangre o a una hemorragia en el cerebro.
Cómo mantener los huesos fuertes a medida que envejece
La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, haciéndolos más susceptibles a fracturas repentinas e inesperadas.
Cómo prevenir las picaduras de garrapatas y la enfermedad de Lyme
El clima más cálido significa que las personas están listas para salir, pero también es hora de las garrapatas. Estos bichos pueden transmitir la enfermedad de Lyme.
CicLAvía transforma las calles de Los Ángeles en un día de...
CicLAvia es un evento que transforma las calles de Los Ángeles en una zona libre de automóviles para un día de diversión y ejercicio. Es un programa comenzó en 2010, inspirado en el Ciclovía de Bogotá (Colombia)
Cómo diferenciar el asma inducida por el ejercicio o por COVID-19
Los síntomas del asma inducida por el ejercicio pueden parecer similares a los del COVID-19. Un especialista en asma nos ayuda a diferenciar entre los dos.
Por dónde empezar con una nueva rutina de ejercicios
Ahora que ha llegado el año nuevo, muchas personas regresan al gimnasio, lo que puede ser intimidante. Pero, no tiene que ser.
Gimnasios mexicanos se adaptan a los espacios abiertos
El covid-19 ha tirado a la lona al 35% de los gimnasios y clubes deportivos en México, que cerraron definitivamente.
Nuevo conjunto de pautas de actividad física para los estadounidenses
Alrededor del 80 por ciento de los adultos y niños de Estados Unidos no hacen suficiente ejercicio para una salud óptima. Pero ¿cuánta actividad...
