Etiqueta: ejercicios
Los riesgos de la deshidratación en actividades al aire libre
Un médico ofrece consejos sobre cómo mantenerse hidratado para alcanzar el máximo rendimiento al hacer ejercicio o practicar deportes al aire libre este verano.
Consejos de un pediatra para un verano seguro en la piscina
Un pediatra ofrece algunos consejos importantes de seguridad en la natación a tener en cuenta a medida que muchas piscinas vuelven a abrir para el verano.
Jardinería: el ejercicio perfecto para cuidar de tu salud y espíritu
Un médico explica los beneficios de este pasatiempo para la salud física y mental.
Explorando el baile como alternativa divertida al ejercicio tradicional
Si no eres fanático de hacer ejercicio en el gimnasio, quizás quieras considerar otras alternativas divertidas, como bailar. Un fisioterapeuta destaca los beneficios para la salud de moverse y bailar al ritmo de la música.
Descubre cómo la naturaleza puede ser tu mejor aliada contra el...
Una psicóloga explica cómo algo tan sencillo como pasar tiempo en la naturaleza puede ayudarte a desestresarte.
Estudio revela cómo las mujeres obtienen más beneficios cardíacos del ejercicio
Un especialista en cardiología comenta una nueva investigación que muestra cómo las mujeres parecen beneficiarse más del ejercicio en comparación con los hombres.
La importancia de mantener la mente y el cuerpo activos para...
Un médico destaca la importancia de un envejecimiento saludable y qué medidas preventivas se pueden tomar.
Cómo el ejercicio, la dieta y la atención a la salud...
Hacer cambios saludables en el estilo de vida está en lo más alto de la lista de tareas pendientes de muchas personas cuando comienza un nuevo año.
Evite estos peligros en la decoración para las fiestas de diciembre
Un médico de urgencias ofrece algunos consejos de seguridad que debe tener en cuenta al empezar a decorar para las fiestas.
La práctica de deportes juveniles y los beneficios para la salud
Los deportes pueden ser una excelente manera para que los niños se mantengan activos, pero también ofrecen muchos otros beneficios.
