Etiqueta: ejercicios
Santa Ana revive los años 70 con su carrera divertida: diversión,...
El sábado 17 de mayo de 2025, la Carrera Divertida de Santa Ana regresa con una vibrante temática inspirada en los años 70, prometiendo transformar las calles en una auténtica fiesta retro.
Medicamentos para adelgazar: por qué no debes dejar de lado el...
A medida que los medicamentos para bajar de peso se vuelven más populares, también lo hacen algunos de los mitos que los rodean. Un endocrinólogo destaca tres de los conceptos erróneos más comunes.
Ejercicios caseros efectivos para no abandonar la actividad física en el...
Una especialista en medicina deportiva explica por qué es importante mantener el cuerpo en movimiento durante el invierno y ofrece algunas ideas de ejercicios para afrontar el clima más frío.
Propósitos de Año Nuevo: Cómo establecer metas saludables y realistas
Con la llegada del 2025, ¿tiene algún propósito de Año Nuevo relacionado con su salud? Una dietista explica cómo prepararse para el éxito.
Proteína diaria: ¿Qué cantidad necesitas realmente según expertos?
Una dietista explica cuánta proteína necesitas consumir regularmente y por qué debes esforzarte por alcanzar esa meta.
Cómo prevenir el dolor mientras trabajas en el jardín
Todos sabemos que el trabajo en el jardín puede ser una tarea tediosa, pero no tiene por qué ser una molestia también. Un quiropráctico ofrece algunos consejos para ayudar a evitar lesiones.
Los riesgos de la deshidratación en actividades al aire libre
Un médico ofrece consejos sobre cómo mantenerse hidratado para alcanzar el máximo rendimiento al hacer ejercicio o practicar deportes al aire libre este verano.
Consejos de un pediatra para un verano seguro en la piscina
Un pediatra ofrece algunos consejos importantes de seguridad en la natación a tener en cuenta a medida que muchas piscinas vuelven a abrir para el verano.
Jardinería: el ejercicio perfecto para cuidar de tu salud y espíritu
Un médico explica los beneficios de este pasatiempo para la salud física y mental.
Explorando el baile como alternativa divertida al ejercicio tradicional
Si no eres fanático de hacer ejercicio en el gimnasio, quizás quieras considerar otras alternativas divertidas, como bailar. Un fisioterapeuta destaca los beneficios para la salud de moverse y bailar al ritmo de la música.
