Etiqueta: alimentación saludable
¿Cuánto calcio necesitas al día y cómo obtenerlo?
Probablemente hayas oído que el calcio es importante para tu dieta, pero ¿por qué? Un dietista lo explica y ofrece algunas formas sencillas de obtener más cantidad de este mineral.
¿Cómo afecta a los niños ir al colegio sin desayunar?
Un dietista explica por qué es importante que los niños desayunen antes de ir a la escuela y ofrece a los padres algunas ideas de comidas rápidas y sencillas.
Cómo identificar las calorías ocultas en su alimentación diaria
¿Quiere perder algo de peso para el verano? Una dietista registrada destaca algunas de las pequeñas formas en que las calorías pueden acumularse rápidamente en su dieta.
¿Vale la pena comer queso cottage? Expertos explican su popularidad
Parece que, últimamente, el queso cottage se ha convertido en un ingrediente popular en muchas recetas, y con razón. Una dietista registrada destaca algunos de sus beneficios para la salud.
Productores rurales y escuelas unen fuerzas para combatir el hambre
El proyecto piloto de dos años de la iniciativa, conocida como “Un niño, un huevo”, suministra huevos para 32 000 alumnos de 343 escuelas del país.
Lo que realmente significan las fechas en los alimentos
¿Alguna vez te has preguntado si las fechas de vencimiento de los alimentos realmente importan? Una dietista ofrece algunas aclaraciones y brinda consejos sobre cómo saber cuándo es necesario desechar un producto.
Magnesio: el mineral clave para dormir mejor y reducir el estrés
Los suplementos de magnesio siguen ganando popularidad, y con justa razón. Una dietista registrada destaca los numerosos beneficios de este mineral esencial.
Platillos multiculturales llegan a las cafeterías escolares de California
La campaña «California Flavors» transforma las cafeterías escolares con recetas inspiradas en las culturas de los estudiantes y productos locales.
Cómo las redes sociales influyen en los trastornos alimentarios, según expertos
Si navegas por las redes sociales, seguramente te encontrarás con un video de un influencer hablando sobre lo que come para mantenerse delgado.
El impacto del desayuno en el rendimiento escolar infantil, según expertos
Si tus hijos tienden a saltarse el desayuno antes de ir a la escuela, no estás solo. Según los CDC, es especialmente común entre los adolescentes.
