Cleveland (Ohio).- Mientras disfruta de su café matutino, le complacerá saber que una taza de esta bebida podría ayudar a reducir su riesgo de padecer demencia.
Así lo indica un estudio reciente en el que participaron más de 130.000 personas.
«Este estudio concuerda con investigaciones anteriores que han demostrado una reducción en el riesgo de demencia y de deterioro cognitivo en personas que consumen café y té. Este estudio en particular tuvo la precaución de incluir también a personas que consumían café descafeinado», afirmó el Dr. Dylan Wint, neurólogo de la Clínica Cleveland.
«De este modo, pudieron analizar la diferencia entre quienes bebían café con cafeína y quienes lo bebían sin ella».
El Dr. Wint no participó en el estudio, pero señaló que los investigadores descubrieron que aquellas personas que bebían entre dos y tres tazas de café con cafeína al día presentaban un menor riesgo de desarrollar demencia.
Se obtuvieron resultados similares en el caso de quienes bebían entre una y dos tazas de té con cafeína.
Según explicó, basándose en los hallazgos, no parece ser el café o el té en sí lo que ofrece el beneficio, sino la cafeína que contienen.
«La cafeína podría reducir la acumulación de beta-amiloide, una proteína tóxica que se encuentra en las placas asociadas a la enfermedad de Alzheimer. Asimismo, la cafeína ejerce ciertos efectos químicos que podrían resultar neuroprotectores», comentó.
Si bien este estudio parece ser una buena noticia para los consumidores de café y té, el Dr. Wint advirtió que es necesario realizar más investigaciones al respecto.
Mientras tanto, sigue siendo fundamental adoptar otras medidas para proteger la salud cerebral, tales como llevar una dieta saludable, realizar ejercicio con regularidad y mantener un alto nivel de actividad cognitiva.
