Cleveland (Ohio).- ¿Busca esa taza de café extra?
Todos hemos tenido esos días en los que simplemente estamos agotados, pero los expertos afirman que existe una diferencia entre el cansancio normal y la fatiga persistente.
«Todos nos hemos sentido cansados y, por lo general, sabemos el motivo: ya sea una semana ajetreada en el trabajo o que los niños nos hayan mantenido despiertos por la noche. Cuando logramos cambiar algo, ese cansancio desaparece», explicó la Dra. Marianne Sumego, médica de atención primaria en la Clinica Cleveland.
«La fatiga va más allá de esto. Ocurre cuando tanto la mente como el cuerpo están exhaustos sin una razón clara, y resulta difícil sobrellevar el día».
La Dra. Sumego señaló que diversas afecciones de salud pueden causar fatiga crónica.
Entre ellas se incluyen los trastornos del sueño, la anemia, los problemas tiroideos y afecciones de salud mental como la depresión o la ansiedad, entre otras.
Ciertos medicamentos también pueden provocar cansancio, incluidos algunos antihistamínicos utilizados para las alergias.
La Dra. Sumego comentó que los factores relacionados con el estilo de vida también pueden influir, tales como el estrés, la falta de ejercicio o una dieta desequilibrada.
Entonces, ¿cuándo debería consultar a un médico acerca de la fatiga?
«Si la fatiga es persistente, es importante acudir a un profesional de la salud. Esto es especialmente cierto si se presenta junto con otros síntomas, como pérdida de peso, depresión o posibles signos de apnea del sueño, como los ronquidos», afirmó la Dra. Sumego.
«En esos casos, es buena idea programar una cita con su médico para asegurarse de que no haya nada más grave sucediendo».
La Dra. Sumego concluyó diciendo que colaborar con su médico para descubrir qué hay detrás de su fatiga es el mejor primer paso para recuperar su energía.
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