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¿Son saludables las bebidas deportivas con electrolitos?

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Un dietista explica qué buscar cuando se trata de bebidas deportivas y ofrece otras formas de obtener electrolitos.

¿Cuánta agua debería beber? Consejos sobre cómo mantenerse hidratado

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Una dietista repasa la cantidad de agua que debe beber y ofrece otras formas de ayudarte a mantenerse hidratado.

Consejos para mantener a los niños hidratados durante las prácticas deportivas

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El clima cálido puede dejar en el banco a los atletas jóvenes. Un pediatra habla de la importancia de la hidratación mientras se practica deporte con calor

Cómo los medicamentos pueden afectar la respuesta del cuerpo al calor

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Con la llegada del verano en el hemisferio norte, es importante recordar los peligros del agotamiento por calor y la insolación.

Peligros de la deshidratación: signos y síntomas para protegerse de este...

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En un día caluroso, si tiene problemas para concentrarse o se siente fatigado, es posible que sufra deshidratación.

Todos necesitamos agua para una vida saludable —¿pero cuánta?

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En la época de verano —y todo el año— nuestros cuerpos nos piden agua. No podemos vivir sin ella. ¿Pero cuánta agua necesitamos realmente...

Precauciones para la época de calor

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Las altas temperaturas pueden afectar la salud de cualquier persona, sin importar la edad. Es por ello que es importante protegerse del calor durante la época de verano.
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