Cleveland (Ohio).- Febrero es el Mes del Corazón en Estados Unidos.
Una nueva encuesta de la Clínica Cleveland revela que casi uno de cada cuatro estadounidenses no está seguro de si tiene un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
Sin embargo, la mayoría indica tener al menos un factor de riesgo, como presión arterial alta y colesterol alto.
«En realidad, no es tan sorprendente. Muchos de estos factores de riesgo de enfermedades cardíacas son indetectables. Y a veces hay factores en los que quizás no haya pensado, como sus antecedentes familiares», afirmó el Dr. Ashish Sarraju, cardiólogo de la Clínica Cleveland.
El Dr. Sarraju explicó que otros factores de riesgo de enfermedades cardíacas incluyen el tabaquismo, la obesidad, la mala alimentación, la falta de sueño y el sedentarismo.
«El sedentarismo implica estar sentado, sin moverse realmente, así que no se trata solo de hacer ejercicio», concluyó.
Curiosamente, la encuesta muestra que, si bien muchos estadounidenses afirman estar más estresados, dormir menos o haber subido de peso, siguen tomando medidas para estar más sanos.
El 40 % ha mejorado su dieta y el 27 % hace más ejercicio.
«La dieta y el ejercicio tienen un efecto integrador. Una dieta saludable puede mejorar la presión arterial y el colesterol, prevenir la diabetes y ayudar a controlar el peso. El ejercicio regular mejora el estado de ánimo y la calidad del sueño», afirmó el Dr. Sarraju.
Añadió que, según la encuesta, es necesario hablar más sobre la salud cardíaca.
«Estos resultados enfatizan la necesidad de educar en salud pública y de que las personas busquen información sobre sus propios factores de riesgo y cómo abordarlos», concluyó.
