Etiqueta: alimentos saludables
Cómo la quinua está fortaleciendo comunidades en Bután
En menos de un decenio, la quinua ha pasado de ser un grano andino prácticamente desconocido a convertirse en una prioridad nacional en Bhután.
Cómo lograr un déficit calórico para perder peso de forma saludable
¿Quieres bajar de peso en el nuevo año? Considera comer con un déficit calórico. Una dietista registrada explica cómo funciona.
¿Qué es la edad cardíaca y cómo afecta tu salud?
Un cardiólogo explica cómo se determina la edad cardíaca de una persona y ofrece consejos para reducirla si es superior a la edad cronológica.
Lo que revela tu antojo de carbohidratos cuando estás cansado
¿Alguna vez te has preguntado por qué se nos antojan los carbohidratos? Una dietista explica cómo nuestro cuerpo depende de ellos para obtener energía y cómo disfrutarlos sin que nos provoquen más antojos.
Platillos multiculturales llegan a las cafeterías escolares de California
La campaña «California Flavors» transforma las cafeterías escolares con recetas inspiradas en las culturas de los estudiantes y productos locales.
El impacto del desayuno en el rendimiento escolar infantil, según expertos
Si tus hijos tienden a saltarse el desayuno antes de ir a la escuela, no estás solo. Según los CDC, es especialmente común entre los adolescentes.
Got Milk celebra 30 años reinventando su icónico bigote con californianos...
Treinta años después de que el bigote de leche se convirtiera en uno de los íconos publicitarios más reconocibles del mundo, la campaña Got Milk regresa con una visión renovada que pone en el centro a las personas comunes.
Dietista revela trucos sencillos para gastar menos en el supermercado
Una dietista ofrece algunas maneras fáciles de ahorrar dinero en el supermercado, ya que los precios de los alimentos siguen subiendo.
Cómo la fibra ayuda a tu cuerpo más de lo que...
Según las Guías alimentarias para estadounidenses, muchos adultos no consumen suficiente fibra en su dieta.
Neurociencia del hambre: cómo tu cerebro recuerda lo que comes y...
Científicos han identificado un grupo específico de neuronas en el cerebro que forman recuerdos detallados de las comidas, incluyendo no solo qué se comió, sino también cuándo.
