Etiqueta: estrés

Si ha visto a muchos influencers del bienestar hablando sobre el cortisol, no es el único; se ha convertido en un tema popular. Sin embargo, a veces se malinterpreta. Un médico especialista en medicina interna explica por qué.

El dispositivo inalámbrico y sin batería analiza cuatro biomarcadores clave y podría abrir nuevas posibilidades para el monitoreo continuo de enfermedades, estrés y salud metabólica.

¿Alguna vez has experimentado la ira materna? Una psicóloga explica por qué es más común de lo que crees y ofrece consejos sobre cómo gestionar las emociones intensas.

El dispositivo portátil combina biomarcadores en el sudor y señales fisiológicas para ofrecer una medición más precisa y continua del estrés.

Irvine (California).- Experimentar múltiples situaciones de estrés agudo al mismo tiempo —como desastres naturales, tiroteos masivos o actos de violencia— puede dejar huellas duraderas...

A menudo oímos hablar de los beneficios del ejercicio físico para nuestra salud, pero ¿qué pasa con el ejercicio mental? Un neurólogo explica en qué consiste y por qué todos deberíamos practicarlo.

Con el regreso a clases, muchos padres han vuelto a preparar el almuerzo para sus hijos, lo cual puede resultar abrumador. Pero no tiene por qué serlo.

Si a menudo se encuentra comprando cosas que no necesita, no está solo. Una psicóloga explica cómo ayudar a reducir el hábito de compras compulsivas.

El estrés no sólo puede afectar nuestra salud mental sino también nuestra salud física. Un psicólogo analiza formas de controlarlo.

Una psicóloga explica cómo algo tan sencillo como pasar tiempo en la naturaleza puede ayudarte a desestresarte.