Etiqueta: estrés
Herramientas clave para controlar el estrés cotidiano
El estrés no sólo puede afectar nuestra salud mental sino también nuestra salud física. Un psicólogo analiza formas de controlarlo.
Descubre cómo la naturaleza puede ser tu mejor aliada contra el...
Una psicóloga explica cómo algo tan sencillo como pasar tiempo en la naturaleza puede ayudarte a desestresarte.
Cómo la atención plena puede ayudar a su hijo con estrés...
Una psicóloga pediátrica destaca los beneficios de la atención plena, que es una práctica que los niños pueden utilizar en momentos en los que se sienten ansiosos o estresados.
La venganza contra el estrés diario: retrasar el sueño para tiempo...
Un psicólogo del sueño explica qué es la “procrastinación por venganza a la hora de acostarse” y por qué mucha gente lo hace.
Cómo el estrés puede afectar el cuerpo
El estrés es algo con lo que todos podemos relacionarnos y puede afectarnos de diferentes maneras cada día.
Perros ayudan a aliviar el estrés para el retorno a clases...
"Me da felicidad y relajación", dice Teresita mientras acaricia a Pepe, un perro que acude al campus donde estudia para ayudar a liberar de estrés a estudiantes en el retorno a clases tras la pandemia, que en Chile ha estado marcada por la ansiedad y la violencia.
Chilenos se sacuden el estrés durante la pandemia con música tropical
Santiago (AFP) - Decenas de chilenos se sacudieron el viernes el estrés por el encierro, bailando desde sus balcones con la música tropical de...
Harley, el perro terapeuta que alivia el estrés de médicos mexicanos
México (AFP) - Con botas, gafas y traje protector, Harley 'el Tuerto', un perro pug entrenado como terapeuta, inicia una nueva jornada para aliviar...
Cómo disfrutar las fiestas decembrinas libre de estrés
La temporada de fiestas de fin de año debería ser una época alegre, divertida y feliz. Pero para algunas personas se convierte en una situación estresante que puede afectar su salud.
